miniatura

Śmiech po zdrowie!

30.04.2017 10:05 0 komentarze

Joga śmiechu to sprawdzona w 70 krajach i mająca 20 lat doświadczeń metoda gimnastyczna, która łączy unikalne ćwiczenia wywołujące śmiech, proste techniki oddechowe jogi, ćwiczenia aktywizujące i relaksację. Metoda ta pozwala ludziom korzystać z medycznyc...

miniatura

Uwaga na kleszcze!

25.04.2017 19:29 0 komentarze

Z roku na rok liczba osób chorujących na boreliozę oraz kleszczowe zapalenie mózgu wzrasta. Za chwilę zrobi się piękna pogoda, a my wyruszymy na wycieczki do lasu, spacery po parku, czy po prostu zaczniemy spędzać czas na łonie natury. Pamiętając o kil...

miniatura

Czy wiesz jakie wdychasz powietrze? Sprawdź

19.04.2017 18:23 0 komentarze

Niestety nawet małe miasteczka mają poważne problemy ze smogiem i można o tym się przekonać szczególnie o tej porze roku w bezwietrzne dni. Sezon zimowy w pełni, a co za tym idzie musimy zadbać o odpowiednią temperaturę w naszych mieszkaniach i domach. O ...

miniatura

Chcesz długo żyć? Uprawiaj sport

19.04.2017 18:23 0 komentarze

To oczywiste, że aktywność fizyczna sprzyja naszemu zdrowiu. Wszyscy zalecają, żebyśmy biegali, ćwiczyli, po prostu, ruszali się jak najwięcej. Pytanie jednak, które rodzaje aktywności fizycznej najkorzystniej wpływają na zdrowie i czy jakieś dyscypliny s...